Vil hjælpe os med at stoppe med at ryge
Kasper Hoff har en mission. Han vil hjælpe de mange af os, som stadig er afhængige af nikotin, til endelig at lægge lasten på hylden via en række rygestopkurser på Kysten.
”Alle ved jo udmærket godt, at det er en god idé at stoppe med at ryge. I Danmark indlægges årligt omkring 150.000 personer pga. sygdomme relaterede til rygning, og det er mit indtryk, at der er en højere procentdel af rygere blandt danskerne her end derhjemme,” siger Kasper, der er farmaceut og også uddannet rygestopinstruktør hos Kræftens Bekæmpelse.
Der er som bekendt mange negative sider ved rygning. ”Men det er værd at holde op, uanset alder. I øvrigt falder blodtrykket efter bare 20 minutter uden røg, efter 24 timer er der en målbar, reduceret risiko for at få en blodprop, og efter 48 timer er der faktisk ikke mere af den skadelige kulilte i blodet,” siger han opmuntrende.
På kurserne fokuserer han således ikke så meget på de negative sider ved rygning, snarere på de positive sider ved at holde op. ”Folk skal selv finde motivation. Jeg vil ikke slå nogen i hovedet, snarere se på fordelene. Det skal være klart for den enkelte person hvorfor og hvornår, man ønsker at slutte. Men så har jeg redskaberne til at hjælpe dem. Disse er bl.a. ærlig snak, støtte fra de andre deltagere samt vejledning i brug af rygestopmidler, der måtte passe til den enkelte person.”
Det er ikke længere socialt acceptabelt at ryge, bedsteforældre bebrejdes ligefrem af børnebørnene for at lugte af røg, men den fysiske afhængighed og den dårlige vane er størrelser, som er svære at slippe af med.
Kasper Hoff ved altså godt, at det er svært at stoppe. ”Men det er ikke umuligt. Det er egentlig kun et spørgsmål om, hvor lang tid det tager. Ved en kold tyrker er kun omkring fem procent røgfrie efter et år, men jeg har afholdt mange rygestopkurser i Danmark, hvor 40 - 50 procent af deltagerne var røgfrie efter endt kursus, og 25 procent var det stadig et år efter. Og det var inden de nye hjælpemidler, hvor mindre forsøg allerede viser endnu bedre resultater.”
Det første kursus finder sted den 6. august kl. 17 i Fuengirola

Nyt ansigt i Helle Hollis
Helle Hollis, der i juli måned fik Hans Hugo From som ny administrerende direktør, har lavet en omorganisering i firmaet med ansættelse af Mette Broe Aagaard som økonomichef.
Mette Broe Aagaard har tidligere været ansat som regnskabschef i Helle Hollis gennem en fem års periode. Hun har de seneste tre år søgt nye udfordringer som henholdsvis regnskabschef og ejendomssælger i Marbella. Mette Broe Aagaard vender nu tilbage til Helle Hollis i en nyoprettet stilling som økonomichef med direkte reference til Hans Hugo From.
Souschef i regnskabsafdelingen gennem de sidste fem år, Viviana Morales, er samtidig blevet udnævnt til regnskabschef.
Helle Hollis er et af kystens største lokale biludlejningsfirmaer med en flåde på 1500 nye biler og 55 servicemedarbejdere.

Livet er let med Scandica
Ingen opgave er for lille og ingen for stor for firmaet, som udfører alverdens opgaver i hus og have, påtager opsyn af din bolig og tilbyder hjælp i hjemmet. Alt arbejde udføres i høj kvalitet og med stor omtanke.
Scandica tilråder, at man er forsigtig med at kontakte nogen, som man kun har få informationer om, når det gælder hjælp i hus og have. Det kan umiddelbart være den billigste måde at få et arbejde udført på, men at lukke vildt fremmede ind i sit hjem kan ende med at koste dyrt.
For det første kan arbejdet, som udføres være af dårlig standard, og kan til og med være farlig, når det gælder f.eks. elektrisk arbejde. Ofte oplever man, at folk blot udgiver sig for at være professionelle fagarbejdere.
For det andet skal der normalvis betales en sum på forhånd; ofte omkring 30 - 50%. Flere har derefter aldrig set noget til personerne, som skulle udføre arbejdet.
Det tredje og værste der kan ske, er, at du er så uheldig at kontakte en person, som blot ønsker at se sig om i hus og have for derefter at rapportere videre til andre om sikkerheden i ejendommen. De kan så senere nemt lave indbrud, fordi de ved alt om alarmer og værdier i huset.
Kontakt i stedet et veletableret firma, som kan garantere for både kvaliteten af arbejdet og for dem, som udfører det.
Scandica tilbyder også opsyn med din bolig. Du kan være tryg, hvis du lejer ud eller selv kun bruger boligen en gang i mellem, og den derfor står tom i perioder. Scandicas erfarne ”property managers” tilbyder en række tjenester, alt fra at møblere boligen til at fodre katten hver aften. Du afgør, om du ønsker, at kontoret har en nøgle og en ansat kigger til din feriebolig en gang i ugen for at tjekke, at alt er i orden, hente post, vande planter, eller du blot vil, at ferieboligen skal gøres i stand, før du eller din familie kommer. Vil du gerne have nogen at ringe til, hvis du behøver hjælp til fx at handle ind, lave mad, tage med til offentlige kontorer eller læge, gå tur med hunden, oversætte papirer, tage den ugentlige – eller den store forårsrengøring?
Som medlem af Scandica kan du ringe til kontoret for at spørge om alt mellem himmel og jord og altid få en personlig snak. Målet er at firmaet skal tilbyde 24 timers service for medlemmerne.
Scandica tilbyder dig de bedste fagfolk. Det kan være rørlæggere, elektrikere, malere, gartnere, bygmestre, murere, fliselæggere - alle fagfolk, som kan udføre større eller mindre opgaver.
Kontakt os, hvis du ønsker en opgave udført eller at vide, hvad Scandica kan tilbyde dig. www.Scandica-Team.com

Ny zoneterapeut hos Centro Sanum
Fremover vil du kunne møde Helder Teixeira som zoneterapeut i Centro Sanum. Helder er i besiddelse af en bred vifte af viden på sundheds- og helseområdet. Han er uddannet som både massør, aromaterapeut, Reikihealer og zoneterapeut. I 10 år har han arbejdet som zoneterapeut, og der er ingen tvivl om, at det er en behandlingsform, han brænder for.
”Zoneterapi er fantastisk blid men samtidig effektiv. Min fornemme opgave som zoneterapeut er at give klienterne ny energi og afhjælpe eventuelle skavanker og bringe kroppen tilbage i balance,” siger han. Helder kommer oprindeligt fra Madeira, og udover portugisisk taler han engelsk og spansk, da han har boet otte år i England og de seneste fire år i Spanien. Han er i dag 32 år og fastboende i Mijas.
Centro Sanums nye medarbejder er også oplært i MBT´s fysiologiske sko og sandaler, så hvis du har interesse i at prøve eller få mere information omkring skoene, vil Helder også kunne hjælpe dig her.

Nyt gastronomisk mekka i Torreblanca
På toppen af Torreblanca tæt ved Fuengirola finder man Cortijo Roca Tranquila. Et nyt og spændende gastronomisk mekka, hvor skønne retter kan nydes sammen med den betagende udsigt over Fuengirola-bugten.
Roca Tranquila blev oprindeligt bygget som privat hjem for Baron Killish von Horn, og er i dag, efter endt ombygning, hvor den oprindelig stil er bibeholdt, blevet hjemsted for det innovative køkken.
Så snart man træder ind på Roca Tranquila, mærker man en helt speciel stemning. Det supermoderne åbne køkken, hvor gæsterne kan følge tilberedningen af maden, de høje lofter, prismelysekronerne, de kalkede vægge, udsigten m.m. En helt unik oplevelse, der komplimenterer maden på bedste vis.
Roca Tranquilas chefkok, Kasper Nielsen, har været medskribent i flere kogebøger og har desuden været på det danske kokkelandshold gennem flere år. Maden tilberedes med udgangspunkt i det klassiske spanske køkken. Kasper kreerer sine menuer med stor professionalisme og innovation. Han bruger altid de bedste ingredienser, efter devisen: enkel, frisk og ærlig mad.
Stedets daglige leder Lorenzo Martín er ligeledes meget erfaren indenfor branchen. Han har i flere år været på El Bulli og Via Veneto, og har desuden arbejdet en årrække i London. Personalet på Roca Tranqula vil altid sørge for, at du får den mest unikke gastronomiske oplevelse, når du besøger dem.
Der er åbent hver dag til både frokost og middag.

Frisør Aase Christensen nu i Centro Idea
Den populære danske frisør Aase Christensen er flyttet til Centro Idea, hvor hun nu kan træffes i Hair Salon.
Aase Christensen kom til Costa del Sol for fire år siden, hvor hun driver sin virksomhed under navnet New Hair by Christensen, og hvor hun hurtigt fik et godt, fast klientel. Hun drev først sin salon hjemme, senere på Hotel Piramides, mens hun de seneste tre år har arbejdet fra salonen Indigo i Fuengirola.
”Jeg er meget begejstret for at kunne drive min salon hernede, og er glad for de mange, trofaste kunder, jeg har,” siger Aase, som dog er meget begejstret for nu at have fået fast adresse i Centro Idea. ”Alle ved jo, hvor centret ligger og så er her let at parkere,” forsætter Aase, som også fortæller, at for kvinders vedkommende er det stadig det korte look der gælder denne sommer. ”Det har ulmet nogle år, at krøller igen skulle blive in, men det er altså endnu ikke sket,” slutter Aase, der har været frisør i over 30 år, og som altid har fingeren på pulsen.
Aase træffes mandag, tirsdag og onsdag.

Abonner på nyhedsbrev

Version til udskrift · Send til en ven